日本物價 2021:生活費一個月要幾多錢?

Aubrey Yung
2021年3月17日
9 分鐘閱讀

如果想體驗日本生活,未必要選擇東京都那種繁榮城市,反而可以選擇京阪神,甚至是九洲、四國等地。如果會說日文的話,在任何一個城市都能輕鬆生活,簡直就像返鄉下一樣。綜合伙食、住屋、交通、娛樂及生活雜費和其他開支,單身人士每月需要大約¥150,000(約1.1萬港元)的生活費,而三人家庭則要約¥300,000(約約2.1萬港元),不包含學校費用。匯款前應比較不同匯款工具所採用的匯率,電子匯款工具 Wise 使用真實的市場匯率,而且匯款過程中不涉及多間銀行,避免第三方銀行從中收取費用,從而節省匯款成本。

主要支出分類每月平均費用(日圓)
伙食
  • 外食:¥20,000–25,000
  • 自己煮:¥20,000
住屋
  • 租屋(1 – 2房公寓):
    • 全國:¥70,000–100,000
    • 東京:¥128,600
  • 買樓(公寓):
    • 全國:¥18,885,000
    • 東京:¥51,390,000
  • 通用開支:¥15,000
交通
  • 公共交通
    • ¥5,000–10,000(定期劵)
    • ¥10,000–20,000(3 – 7日JR Pass)
    開車:¥50,000起
娛樂及生活雜費¥15,000起(因人而異)
合計(大約)
    單人:¥150,000(約1.1萬港元)
  • 2人家庭:¥250,000(約1.8萬港元)
  • 3人家庭:¥300,000(約約2.1萬港元)

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1. 伙食

日本美食深受港人喜愛,如果有機會在日本生活,拉麵已經算是便宜的外食選擇,而自己煮的花費也不見得低廉。根據日本統計局的數據,日本人一個月的餐費為¥35,000 – 45,000不等(約HK$2,500 – 3,200),學生和非打工族的消費一般較低。

外食

外出用餐平均消費由¥500 – 4,500不等,便宜的選擇包括日式簡餐如拉麵、烏冬、蓋飯、咖哩飯等,快餐也算是便宜。另外,同類的食物都可以有不同等級的餐廳選擇,價錢亦可以相差極遠,例如燒肉放題可以選擇最便宜的1,000円燒肉店,也可以到高級餐廳享用神戶牛柳,套餐價格以¥4,000起計。畢竟日本的生活成本偏高,日常都不會到高級餐廳用餐。如果多選擇傳統的日式簡餐,每月外食花費可控制在約¥20,000 – 25,000(約HK$1500 – 1,800)。

餐廳種類平均費用(每人每餐)
便宜餐廳¥500 – 1500
高級餐廳¥1500 – 4500
快餐店¥600 – 800

自己煮

日本的物價普遍比香港高,與韓國的情況類似,牛肉和水果的價格偏高,一些較出名的地方如福岡縣的士多啤梨、靜岡縣的哈蜜瓜,價格更是高得駭人。常聽說很多住在日本的留學生,經濟能力不太好,只可每日等待晚上超市推出特價食材,這也不失為一個節省食材開材的好辦法。另外,小型雜貨店和平價超市(如OK、Hanamasa)都可以購到無包裝的新鮮食材,以及大包裝的批發食材。一般而言,每月的食材開支至少需要約¥20,000(約HK$1,500)。

常見超市食材平均價格(日圓)
牛肉,1公斤¥2,400
雞肉,1公斤¥800
牛奶,1公升¥200
雞蛋,12隻¥200
蘋果,1公斤¥700
香蕉,1公斤¥300
洋蔥,1公斤¥300
薯仔,1公斤¥400

2. 住屋

租屋

在日本,出租房屋的尺寸一般都偏小,九成的房型都是1 – 2房的單位。東京都的平均租金為¥107,600(約7,700港元),而福岡縣的平均租金則為¥63,400(約4,500港元)。租約多數都是兩年,前期費用需要約4-6個月的租金金額。

以下為5個日本主要城市的公寓平均租金(2021年2月):

區域/城市單室公寓(1R ~ 1K)一房/兩房公寓(1DK ~ 2DK)
東京都¥82,800(約5,900港元)¥128,600(約9,200港元)
名古屋市¥57,300(約4,100港元)¥77,600(約5,500港元)
大阪市¥55,900(約4,000港元)¥82,800(約5,900港元)
京都市¥49,600(約3,500港元)¥72,000(約5,100港元)
福岡市¥47,000(約3,300港元)¥69,600(約5,000港元)

買樓

日本買樓可以把土地的永久業權一連買下,而且現今大部分較新的物業已達6級耐震,最新的建築物甚至達到免震級別。全國平均樓價為¥18,885,000(約130萬港元),東京是好幾倍的價錢。如果選擇較便宜的區域(如愛知縣、福岡縣),入場金額較低,就未必需要申請按揭。

以下為5個日本主要區域(都/道/府/縣)的平均樓價(2020年4月更新):

都道府縣公寓平均價格(日圓)
東京都¥51,390,000(約370萬港元)
京都府¥31,170,000(約220萬港元)
大阪府¥26,260,000(約190萬港元)
愛知縣¥20,750,000(約150萬港元)
福岡縣¥19,980,000(約140萬港元)

通用開支

每月的總雜費預算平均為約¥15,000(約HK$1,000)。

居家雜費每月費用(日圓)
電費¥4,000
水費¥2,000
煤氣費¥3,000
寬頻上網¥4,000 – 6,000

3. 交通

日本的交通系統可謂世界上數一數二的複雜,光是東京都的路線圖已經難倒不少旅客,而且日本的車費並不便宜。不過如果是在當地生活,一般都有固定的出勤路線,弄清楚路線後就可以購買定期劵,節省高達一半車費。

公共交通

日本的交通儲值卡稱為IC卡,共有多達10種,因不同縣市而異,其中最為人熟悉的是西瓜卡Suica(關東地區)、Icoca(關西地區)、Sugoca(九州地區)。IC卡可以在車站的售票櫃台購買,並在便利店或車站機器增值,使用的範圍包括:JR、地鐵、巴士和零售商戶(自動販賣機、便利店、餐廳等)。

日本鐵路系統的一大特色是,它由很多不同的鐵路公司組成,光是東京的鐵路網絡已經有12間,大阪也有7間,當中有前身為國營鐵路的JR,亦有市營和民營的地鐵/電車。

1. 火車(JR)

光是列車類型已有5種,包括:普通列車、急行、特急、私鐵特急和新幹線。車票種類也有7種,包括:普通車票、IC 卡、指定席券、特急券、特別車廂券、一日券/周遊券(JR Pass)和優惠套票。如果是周末/假日出遊,使用JR Pass一般會比較划算。

車費表:

地區周遊券JR Pass價格(日圓)³
JR·四國¥9500(有效3日)
JR·北海道¥17400(有效3日)
JR·東海(高山、北陸地區)¥15280(有效5日)
JR·東日本(東北地區)¥20360(有效5日)
JR·九州(全九州)¥20000(有效7日)
JR·西日本(全地區)¥23000(有效7日)

2. 地鐵/電車

地鐵和電車較適合日常出勤,東京地鐵的單程票價由¥170 – 320不等。鐵路公司一般也會推出「通學/通勤定期券」,讓學生/上班族購買同一路線的月票,可以在指定的路線和範圍內無限次乘車,有效期可選擇1個月、3個月或6個月。價格一般會是正價車資的5折左右。在地鐵站的定期票售票處購買,亦可以在網上預約,然後到現場排隊拿票。有效的乘車路線為購買時填寫的區間,一般不可搭乘其他路線。

如果不用固定出勤,或者日常出行的路線不固定的話,也可以購買回數劵,一般會有買5送1或買10送1的優惠,有效期為3個月。這樣也會比單程票或統粹使用IC卡逐次計費較便宜,而且不用綁定IC卡,可以與親友分享使用。

3. 巴士

乘搭巴士要留意不同地區可能有不同的安排,例如東京是習慣前門上車、後門落車,其他地區可能是相反。而巴士票價也是因地區而異,以東京為例,東京都23區劃一票價為¥210,但其他地區則按路段收費,上落車都要拍IC卡,如果用現金則要在上車時領取整理劵,以計算車資。而且某些地區如京都和福岡,周未會有100円循環巴士,往返主要地區。另外,車上設有找續機,就算只有大額紙幣也不用擔心。

開車

自己開車雖然方便,但一定會比乘搭公共交通的花費多出很多。如果買車的話,就要自行負責多項雜費,如稅項、保險、檢查、維護費用。若不是打算以年度起計地開車,可以考慮使用月租汽車,平均開支為每月¥50,000起(約HK$3,600)。

開車雜費費用(日圓)
租車費¥35,000–60,000起
汽油(每公升)¥150
停車場¥15,000
¥8,000(每年)
保險¥2,500–3,000
檢查、維護¥50,000–80,000(每兩年)

4. 娛樂及生活雜費

如果會在日本居留 3 個月以上,就需要購買「国民健康保険」,由政府負擔70%的醫療費用,每次睇醫生自己要付約¥5,000 – 15,000。你也可以購買私人醫療保險來補足剩下的30%,就不用擔心突發事情引致的大筆醫療費用。一般而言,娛樂及生活雜費的預算一般由每月¥15,000起(約HK$1,000),因個人需要而異。

生活雜費費用(日圓)
國民健康保險¥20,000(每年)
私人健康保險(可選)¥35,000 – 40,000(每月)
電話費¥3,500 – 7,000
健身室月費¥5,000 – 12,000
電影戲飛¥1,500 – 2,000

5. 其他開支(如適用)

教育費用

根據日本教育部門的「2018年度學費調查報告」,公立學校和私立學校的學費如下:

公立學校(每年)私立學校(每年)
小學(6年)¥63,102(約HK$4,500)¥904,164(約HK$65,000)
初中(3年)¥138,961(約HK$10,000)¥1,071,438(約HK$75,000)
高中(3年)¥280,487(約HK$20,000)¥719,051(約HK$50,000)

以上只是學費,不包括學校午餐和課外活動等額外費用。如果計同其他雜費,公立小學要預計每年約30萬円(約2萬港元),公立中學則要每年接近50萬円(約3.5萬港元)。而私立學校則以每年100 – 150萬円(約7 – 10萬港元)起計。

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資料來源:

1 Numbeo: Cost of living in Japan

2 Real Estate Japan: Average Price of an Apartment

3 Japan Rail Pass

4 東京地鐵線:普通車票、回數券

5 東京地鐵線:學生/上班族月票

6 Toei Transportation: 如何搭乘都營巴士

7 Ministry of Health, Labour and Welfare: An Outline of the Japanese Medical System

校對日期:2021年3月17日


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